Gribe sadece C vitamini çare değil

Soğuk havaların tekrardan görünmesiyle birlikte yurdumuzda grip şikayetleri artmaya başladı. Peki gribe karşı ne tür önlemler almak gerekiyor. İşte uzmanlarından yanıtlar.

Gribe sadece C vitamini çare değil

 Soğuk havaların dönem dönem etkisini gösterdiği ülkemizde grip hastalığıyla hastaneye koşanların sayısında artış görüldü. Yine aynı düzeyde rahatsızlık ve mikrobiyel sıkıntılar da ortaya çıktığı belirtiliyor. Uzmanlar soğuk havaların kötü düşmanı olan rahatsızlıkların başında yer alan grip hastalığına karşı olarak dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor. Ayrıca şunu da ekliyorlar, "C vitamini gribi atlatmak için tek başına etkili ve yeterli değil."

Soğuk havalarla beraber gribal rahatsızlıklar da meydana çıkmaya başladı. Bu anlamda kış aylarında en çok rastlanan rahatsızlıklardan olan grip rahatsızlığına karşı tedbirinizi almanız ve sağlığınıza dikkat etmeniz, uzmanlar tarafından tavsiye edilmekte. Bu anlamda gribal enfeksiyon rahatsızlığı vakalarında kış ayıyla birlikte artışın da olduğu bilinmekte. Bu nedenle özellikle kış aylarında hijyen ve beslenme kurallarına dikkat edin ve faydalı gıdalarla beslenmekte yarar var.

Kişisel hijyene önem verin

En ideal ve faydalı gribal enfeksiyondan korunma yönteminin, rahatsızlığı olan kişilerden uzak durarak sağlanacağına dikkat çeken Dr. Neşat Bozkurtgil, antibiyotik ile C vitamininin gribal enfeksiyonu atlatmak için tek başına yeterli olmadığına dikkat çekti. Hastalıklardan korunmak için bazı bilgileri aktaran Dr. Neşat Bozkurtgil: "Öncelikle rahatsızlıklardan korunmak için insanların yapması gereken, kişisel hijyen kurallarına özen gösterilmesidir. Bu anlamda bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve ideal şekilde dengeli beslenme durumu da önemli yöntemlerden biridir. Günlük düzenli spor, yürüyüşler ve beslenmeye dikkat edilmelidir. Gribal enfeksiyon rahatsızlığına, İnfluenza isimli virüsler yol açtığı bilinmektedir. Bu rahatsızlıklar, üst solunum yolu rahatsızlıkları olarak start alıp, sistematik bir hal alır. Belirtilerine göz atacak olursak, baş ağrısı, yüksek ateş, halsizlik, boğaz ağrısı, öksürük ve kas ağrısı dikkat çeken etkileri arasındadır." dedi.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.